این 8 مدل ماست طعم دار و خوشمزه را مثل آب خوردن آماده کنید
به گزارش شهر ورزش، مصرف روزانه شیر و فراورده های لبنی به علت داشتن کلسیم فراوان برای سلامتی بدن و به خصوص داشتن استخوان های قوی بسیار لازم است. ماست یکی از پر طرفدارترین چاشنی های کنار غذاست که در سفره ایرانیان جایگاه ویژه ای دارد. ماست معمولا در ترکیب با بعضی سبزیجات و مواد غذایی بسیار خوشمزه تر می گردد. برای مثال ماست و خیار یا بورانی اسفناج یکی از پرطرفدارترین ماست هاست که در کنار انواع غذا سرو می گردد.
به گزارش فرادید، شما به طور کلی می توانید انواع ماست های خوشمزه و مزه دار را با سبزیجات و مواد غذایی مختلف تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. ما در این مطلب می خواهیم طرز تهیه 8 مدل ماست طعم دار و بسیار خوشمزه را به شما آموزش بدهیم که می توانید در مهمانی ها از آن بهره ببرید؛ پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
1 ـ ماست ریحان و گردو
ماست چکیده یا خامه ای + ریحان تازه خرد شده (یا میکس شده) + گردو خرد شده + سیر رنده شده + نمک + فلفل سیاه
2 ـ ماست و بادمجان کبابی
بادمجان کبابی خرد شده + چند حبه سیر رنده شده + نعناع خشک + نمک + فلفل سیاه + ماست چکیده یا خامه ای
3 ـ ماست فلفل کبابی با تخمه آفتابگردان
فلفل دلمه ای قرمز کبابی + پیازچه خرد شده + تخمه آفتابگردان + نمک + ماست چکیده یا خامه ای
4 ـ ماست و اسفناج
اسفناج پخته + چند حبه سیر رنده شده + نمک + نعناع خشک + فلفل قرمز + ماست چکیده یا پرچرب
5 ـ ماست و لبو
لبوی پخته و رنده شده (یا پودر لبو) + چند حبه سیر رنده شده + نمک + فلفل + ماست چکیده یا هم زده
6 ـ ماست و کدو
کدو سبز رنده شده + شوید خشک + گردوی خرد شده + چند حبه سیر رنده شده + کشمش + نمک + فلفل + ماست چکیده یا خامه ای
7 ـ ماست و هویج
هویج رنده شده (با رنده ریز) + سیر رنده شده + کنجد بو داده + کمی کره + نمک + فلفل سیاه + ماست چکیده یا پرچرب
8 ـ ماست موسیر
موسیر رنده شده + نمک + فلفل سیاه + ماست چکیده یا خامه ای
منبع: فرارو