آرشیو ورزش در شهر ورزش

متخصصان می گویند مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین به تناسب اندام و سلامت بدن کمک می کند.

پوست شما محافظ زیبای بدن شماست. عضوی که علاوه بر حفاظت، تا حد زیادی بر زیبایی شما تاثیرگذار است. پس منطقی به نظر می رسد در پی یافتن راهی برای روشن شدن پوست و حفظ زیبایی و سلامت آن باشید.

سفر به سوئیس یکی از مجذوب کننده ترین و رویایی ترین مقاصد گردشگری است. این کشور بیشتر از هر چیز با طبیعت فوق العاده زیبایش شناخته می گردد. امروز ما می خواهیم با شما سفری کوتاه به یکی از شهرهای بزرگ این کشور یعنی زوریخ داشته باشیم. شهری فوق العاده که سفر...

غواصی در قبرس شمالی ممکن است؟ قبرس شمالی یکی از جزایر زیبا در دریا مدیترانه است که در طول سال از آب وهوا مناسبی بروردار است. به همین علت این جزیره زیبا سالانه میزبان گردشگران بسیاری است که برای دیدن زیبایی های این جزیره به آن سفر می نمایند. از طرفی به غیر...

آبادان از شهرهای جنوبی ایران است که هتل های آن، با طیف گسترده ای از امکانات و تجهیزات، اقامتی دلپذیر را برای مسافران به ارمغان می آورند.

در این راهنما از مجله گردشگری خبرنگاران به معرفی برترین سینماهای دبی خواهیم پرداخت. اگر قصد دارید در سفرتان به دبی، مهمان سینماهای مدرن و پیشرفته این شهر شوید، با ما همراه باشید.

دستکش های بوکس، در وزن ها و مقدار های مختلفی وجود دارند. هنگام خرید با فهرست بلندی از انواع مختلف دستکش های بوکس روبرو می شوید. این موضوع ممکن است، انتخاب برترین دستکش بوکس را برای شما تبدیل به یک چالش کند. برای تهیه دستکش بوکس مناسب، باید بر اساس احتیاج...

یکی از لباس های ضروری در ماه های سردتر سال، یک کت، کاپشن یا جلیقه پافر است. پافرهایی که در محل کار، نوشیدنی های پس از کار و ورزش های صبحگاهی استفاده می شوند، اغلب می توانند با لباس های تکراری شما ترکیب شوند و به شما ظاهری تازه ببخشند. در این مطلب، درباره...

رئیس فدراسیون فوتبال گفت: اگر پرسپولیس مقابل النصر 10 نفره نمی شد، بازنده نمی شد.

جزیره مائویی با ترکیب نشاط انگیزی از زیبایی طبیعت و سرگرمی در فضایی باز، گردشگران زیادی را به سمت خود جذب می نماید. مائویی با بیش از 120 مایل خط ساحلی و 80 ساحل، بزرگ ترین و شناخته شده ترین جزیره هاوایی به شمار می رود.

تفریحشان کشف اسرار منطقه ها بکر و دست نخورده است. آنها به محل هایی سرک کشیده اند که کمتر کسی فکر قدم گذاشتن به آن را به ذهنش راه می دهد؛ منطقه ها بکری مانند کویرهای لوت، ریگ جن و باتلاق های صعب العبور.

اگر ورزش می کنید و فعالیت زیادی دارید باید به تغذیه خود بیشتر اهمیت دهید. تهیه شیک پروتئین برای تامین انرژی و افزایش عضله بسیار مناسب است.

حتما برای شما هم پیش آمده است که گاهی اوقات مانند تعطیلات نوروز، وعده افطار در ماه رمضان و... پر خوری کنید و به سرعت از این کار پشیمان شوید، اما باید بدانید با جریمه کردن خودتان و غذا نخوردن، این پرخوری جبران نمی گردد.

یک روز بعد از بازی تراکتور - پرسپولیس، ارزش و اهمیت برد بزرگ یحیی گل محمدی بر پاکو خمس بیشتر و بیشتر آشکار می گردد.

به گفته پژوهشگران، ورزش های تناوبی به طور معمول، شامل ورزش با حداکثر شدت به مدت 30 ثانیه و سپس 4 دقیقه زمان برای ریکاوری است، سپس این چرخه چند بار تکرار می گردد.

ما مشتاقانه منتظر آمدن زمستان بودیم، اما اکنون که واقعا اینجاست اندکی کم تر از آن چه تصور می کردیم سرگرم کننده و رمانتیک است. این تنها باران نیست که همه را در خانه نگه می دارد بلکه عمدتا آبریزش بینی، سرفه، گلودرد و حتی تب است.

اگر سپری کردن زمان و بازدید از موزه های رایگان واشنگتن جزو ایده ال های شماست، حتما باید سفری به واشنگتن بکنید. این مرکز، در کنار بزرگترین موزه و مرکز تحقیقات جهان ،Smithsonian Institutuion، که خود 17 موزه مستقل ارائه می نماید (11 موزه در National Mall و 6 تای دیگر در سراسر...

خلیج همواره فارس و جزیره کیش محل زندگی بسیاری از آبزیان زیبا و رنگارنگ است. مسافران و افراد علاقه مند به دنیای زیر آب در مدت اقامت خود در جزیره کیش می توانند با غواصی در آب های آزاد خلیج فارس موجودات کوچک و بزرگ ساکن در آنجا را از نزدیک دیدن نمایند، اما...

هلند و اکوادور امشب (آدینه) از ساعت 19:30 در چارچوب هفته دوم گروه A جام جهانی 2022 قطر به مصاف هم می روند.

پژوهش های نو نشان داده است که کمبود ویتامین ث باعث خستگی می شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می کنند. ویتامین ث همچنین از ابتلا به عفونت ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می شود. ...