دوچرخه سواری

جزیره مائویی؛ بزرگ ترین و شناخته شده ترین جزیره هاوایی

جزیره مائویی؛ بزرگ ترین و شناخته شده ترین جزیره هاوایی

جزیره مائویی با ترکیب نشاط انگیزی از زیبایی طبیعت و سرگرمی در فضایی باز، گردشگران زیادی را به سمت خود جذب می نماید. مائویی با بیش از 120 مایل خط ساحلی و 80 ساحل، بزرگ ترین و شناخته شده ترین جزیره هاوایی به شمار می رود.

16 مرداد 1402
فهرست ورزش هایی که از آلزایمر جلوگیری می نمایند

فهرست ورزش هایی که از آلزایمر جلوگیری می نمایند

به گفته پژوهشگران، ورزش های تناوبی به طور معمول، شامل ورزش با حداکثر شدت به مدت 30 ثانیه و سپس 4 دقیقه زمان برای ریکاوری است، سپس این چرخه چند بار تکرار می گردد.

7 بهمن 1401
تماشای ماهی های رنگارنگ خلیج فارس در آکواریوم کیش

تماشای ماهی های رنگارنگ خلیج فارس در آکواریوم کیش

خلیج همواره فارس و جزیره کیش محل زندگی بسیاری از آبزیان زیبا و رنگارنگ است. مسافران و افراد علاقه مند به دنیای زیر آب در مدت اقامت خود در جزیره کیش می توانند با غواصی در آب های آزاد خلیج فارس موجودات کوچک و بزرگ ساکن در آنجا را از نزدیک دیدن نمایند، اما...

5 دی 1401
تور استرالیا ارزان: طبیعت گردی در پارک ملی کانانگرا واقع در کشور استرالیا

تور استرالیا ارزان: طبیعت گردی در پارک ملی کانانگرا واقع در کشور استرالیا

پارک ملی کانانگرا بوید | Kanangra-Boyd در کشور استرالیاپارک ملی کانانگرا بوید در 180 کیلومتری غرب شهر سیدنی داخل کشور استرالیا قرار گرفته است. معبرهای کوهستانی با چشم انداز ای بی نظیر و رودهای خروشانی که در آن جاری پارک را به نقطه ای مناسب برای علاقه مندان به...

27 بهمن 1400
مقاله: پارک مونت رویال مونترال (کانادا)

مقاله: پارک مونت رویال مونترال (کانادا)

دریاچه بیور مکانی عالی برای کرایه قایق پارویی یا پدالی و گشت و گذار در هوای گرم و مطبوع تابستانی است. در فصل های گرم سال شما همچنین می توانید از پیک نیک، پیاده روی یا دوچرخه سواری در مسیرهای مخصوص و تماشای پرنده ها لذت ببرید. مسافران تور کانادا برای رفتن...

9 آبان 1400
چگونه چربی بسوزانیم و سالم بمانیم

چگونه چربی بسوزانیم و سالم بمانیم

رژیم های غذایی گذرا و موقتی که به شما اطمینان کاهش وزن سریع می دهند، ممکن است بسیار وسوسه انگیز باشند اما در حقیقت، چنین رژیم هایی به ندرت گزینه سالمی هستند. رژیم هایی که شما را گرسنه نگه می دارند و یا بعضی

5 آبان 1400
19 خوراکی که برای سلامت کلیه باید بخورید (و 2 چیز که بهتر است نخورید)

19 خوراکی که برای سلامت کلیه باید بخورید (و 2 چیز که بهتر است نخورید)

کلیه اندامی بسیار مهم است. این اندام حیاتی مثل یک فیلتر طبیعی عمل می نماید و آب و سموم اضافی را از خون خارج نموده و به کنترل فشار خون یاری می نماید. متأسفانه بسیاری از افراد قدر این اندام حیاتی را نمی دانند. بر اساس گزارشات انجمن ملی کلیه، میلیون ها نفر...

25 تیر 1400
علائم پوکی استخوان

علائم پوکی استخوان

4 علامت پنهانی که نشان می دهد استخوان های شما دچار مشکل شده اند.

19 تیر 1400
10 کار ساده و صمیمی برای تشکر و قدردانی از پدر

10 کار ساده و صمیمی برای تشکر و قدردانی از پدر

پدرها همواره پشتیبان مطمئنی هستند و در شرایط مختلف از ما حمایت می نمایند. اما خیلی از ما هیچ وقت پدرمان را به طور کامل و واقعی نشناخته ایم. معمولا روابط بین پدر و فرزند به صمیمیت روابط بین مادر و فرزند نیست، همین موضوع مانع ایجاد رابطه ای صمیمی و محبت آمیز...

28 اسفند 1399
برگزاری دوره های آموزشی رایگان ترافیکی برای شهروندان شمال شرق تهران

برگزاری دوره های آموزشی رایگان ترافیکی برای شهروندان شمال شرق تهران

معاون حمل و نقل و ترافیک منطقه 4 تهران از برگزاری دوره های آموزش ترافیکی آنلاین در سطح محلات اطلاع داد و گفت: این دوره ها به صورت رایگان برای عموم شهروندان برگزار می گردد.

5 اسفند 1399
شهرهای بدون ماشین دنیا را بشناسیم

شهرهای بدون ماشین دنیا را بشناسیم

امروز برای ما بسیار سخت است که زندگی بدون ماشین را تصور کنیم. تصور شهرهایی که هیچ ماشینی در آن ها تردد نمی­کند، مانند سفر در زمان به گذشته است. ما چنان به حضور ماشین ­ها در اطراف خود عادت کرده ­ایم که نمی­توانیم شهر یا روستایی را بدون آن ها تصور کنیم. اما...

30 بهمن 1399