دوچرخه سواری
![جزیره مائویی؛ بزرگ ترین و شناخته شده ترین جزیره هاوایی](/upload/2023/08/07/cache/thum_b56982e3784d9-8943d38728-0e19108a7bf.jpg)
جزیره مائویی؛ بزرگ ترین و شناخته شده ترین جزیره هاوایی
جزیره مائویی با ترکیب نشاط انگیزی از زیبایی طبیعت و سرگرمی در فضایی باز، گردشگران زیادی را به سمت خود جذب می نماید. مائویی با بیش از 120 مایل خط ساحلی و 80 ساحل، بزرگ ترین و شناخته شده ترین جزیره هاوایی به شمار می رود.
![فهرست ورزش هایی که از آلزایمر جلوگیری می نمایند](/upload/2023/01/27/cache/thum_2bfd8c7e00a0e67d-53281c4bf-26ddbc66d902c.jpg)
فهرست ورزش هایی که از آلزایمر جلوگیری می نمایند
به گفته پژوهشگران، ورزش های تناوبی به طور معمول، شامل ورزش با حداکثر شدت به مدت 30 ثانیه و سپس 4 دقیقه زمان برای ریکاوری است، سپس این چرخه چند بار تکرار می گردد.
![تماشای ماهی های رنگارنگ خلیج فارس در آکواریوم کیش](/upload/2022/12/26/cache/thum_5a1d3cf6fb54e0-25ad817d779-3097e108b0.jpg)
تماشای ماهی های رنگارنگ خلیج فارس در آکواریوم کیش
خلیج همواره فارس و جزیره کیش محل زندگی بسیاری از آبزیان زیبا و رنگارنگ است. مسافران و افراد علاقه مند به دنیای زیر آب در مدت اقامت خود در جزیره کیش می توانند با غواصی در آب های آزاد خلیج فارس موجودات کوچک و بزرگ ساکن در آنجا را از نزدیک دیدن نمایند، اما...
![تور استرالیا ارزان: طبیعت گردی در پارک ملی کانانگرا واقع در کشور استرالیا](/upload/2022/02/16/cache/thum_43c42f848d5-1a139ed0ff35d-71185c8ccf1.jpg)
تور استرالیا ارزان: طبیعت گردی در پارک ملی کانانگرا واقع در کشور استرالیا
پارک ملی کانانگرا بوید | Kanangra-Boyd در کشور استرالیاپارک ملی کانانگرا بوید در 180 کیلومتری غرب شهر سیدنی داخل کشور استرالیا قرار گرفته است. معبرهای کوهستانی با چشم انداز ای بی نظیر و رودهای خروشانی که در آن جاری پارک را به نقطه ای مناسب برای علاقه مندان به...
![مقاله: پارک مونت رویال مونترال (کانادا)](/upload/2021/10/31/cache/thum_0f4a4b4e46f5-09383b81c-3ad2ad777db0e1.jpg)
مقاله: پارک مونت رویال مونترال (کانادا)
دریاچه بیور مکانی عالی برای کرایه قایق پارویی یا پدالی و گشت و گذار در هوای گرم و مطبوع تابستانی است. در فصل های گرم سال شما همچنین می توانید از پیک نیک، پیاده روی یا دوچرخه سواری در مسیرهای مخصوص و تماشای پرنده ها لذت ببرید. مسافران تور کانادا برای رفتن...
![چگونه چربی بسوزانیم و سالم بمانیم](/upload/2021/10/27/cache/thum_7d5e23cd79a30-7c900a362487-7f866701ea67.jpg)
چگونه چربی بسوزانیم و سالم بمانیم
رژیم های غذایی گذرا و موقتی که به شما اطمینان کاهش وزن سریع می دهند، ممکن است بسیار وسوسه انگیز باشند اما در حقیقت، چنین رژیم هایی به ندرت گزینه سالمی هستند. رژیم هایی که شما را گرسنه نگه می دارند و یا بعضی
![19 خوراکی که برای سلامت کلیه باید بخورید (و 2 چیز که بهتر است نخورید)](/upload/2021/07/16/cache/thum_85d8306e9293e0-e0ef1aee-7bc87dce0c05e94.jpg)
19 خوراکی که برای سلامت کلیه باید بخورید (و 2 چیز که بهتر است نخورید)
کلیه اندامی بسیار مهم است. این اندام حیاتی مثل یک فیلتر طبیعی عمل می نماید و آب و سموم اضافی را از خون خارج نموده و به کنترل فشار خون یاری می نماید. متأسفانه بسیاری از افراد قدر این اندام حیاتی را نمی دانند. بر اساس گزارشات انجمن ملی کلیه، میلیون ها نفر...
![علائم پوکی استخوان](/upload/2021/07/10/cache/thum_17b46573593e-3c954a278-2e343799dee4.jpg)
علائم پوکی استخوان
4 علامت پنهانی که نشان می دهد استخوان های شما دچار مشکل شده اند.
![10 کار ساده و صمیمی برای تشکر و قدردانی از پدر](/upload/2021/03/18/cache/thum_09ed14b6a34e-f95454bb-f0e35799ddd696.jpg)
10 کار ساده و صمیمی برای تشکر و قدردانی از پدر
پدرها همواره پشتیبان مطمئنی هستند و در شرایط مختلف از ما حمایت می نمایند. اما خیلی از ما هیچ وقت پدرمان را به طور کامل و واقعی نشناخته ایم. معمولا روابط بین پدر و فرزند به صمیمیت روابط بین مادر و فرزند نیست، همین موضوع مانع ایجاد رابطه ای صمیمی و محبت آمیز...
![برگزاری دوره های آموزشی رایگان ترافیکی برای شهروندان شمال شرق تهران](/upload/2021/02/23/cache/thum_537a035831a3-7f04bae5e91557-0c356a564b1e25.jpg)
برگزاری دوره های آموزشی رایگان ترافیکی برای شهروندان شمال شرق تهران
معاون حمل و نقل و ترافیک منطقه 4 تهران از برگزاری دوره های آموزش ترافیکی آنلاین در سطح محلات اطلاع داد و گفت: این دوره ها به صورت رایگان برای عموم شهروندان برگزار می گردد.
![شهرهای بدون ماشین دنیا را بشناسیم](/upload/2021/02/18/cache/thum_df251484c76b6145a-345ac4a355382-4da9bf6db5dc.jpg)
شهرهای بدون ماشین دنیا را بشناسیم
امروز برای ما بسیار سخت است که زندگی بدون ماشین را تصور کنیم. تصور شهرهایی که هیچ ماشینی در آن ها تردد نمیکند، مانند سفر در زمان به گذشته است. ما چنان به حضور ماشین ها در اطراف خود عادت کرده ایم که نمیتوانیم شهر یا روستایی را بدون آن ها تصور کنیم. اما...