روانشناسی

خواب گردی چیست؟

پدیده خواب گردی در میان بچه ها شایع تر است، اما آمار نشان می دهند که تعداد افراد بزرگسال مبتلا به خواب گردی هم کم نیست. هرچند درمان خاصی برای افرادی که در خواب راه می فرایند وجود ندارد، لیکن با درمان عوامل خواب گردی می توانید آن را کاهش یا حتی...

16 اسفند 1399

برگزاری دوره های آموزشی رایگان ترافیکی برای شهروندان شمال شرق تهران

معاون حمل و نقل و ترافیک منطقه 4 تهران از برگزاری دوره های آموزش ترافیکی آنلاین در سطح محلات اطلاع داد و گفت: این دوره ها به صورت رایگان برای عموم شهروندان برگزار می گردد.

5 اسفند 1399

راهکارهایی برای کنترل عصبانیت با ورزش

کنترل عصبانیت با ورزش می تواند شامل مراحلی همچون تمرینات فیزیکی، تمرینات روحی، تنظیم تنفس بدن، ایجاد مراحل آرامش تصاعدی و انجام چند حرکت ساده یوگا باشد. ورزش هایی همچون بوکس، وزنه برداری، حرکات توپ پیلاتس و حتی دویدن در محیط های باز نیز می...

29 بهمن 1399

آخرین شانس های آرمان رمضانی با پیراهن پرسپولیس

به گزارش خبرنگاران، محرومیت 6 ماهه عیسی آل کثیر از سوی کنفدراسیون فوتبال آسیا باعث شد تا کادرفنی پرسپولیس از مهدی عبدی و آرمان رمضانی در خط حمله سرخپوشان پایتخت استفاده کند.

21 بهمن 1399

عوامل موثر در قهر زن و شوهرها و راه حل های موثر برای رفع آنها

گاهی زن و شوهرها وقتی از دست هم ناراحت می­ شوند قهر می­ کنند و دیگر با هم حرف نمی­ زنند. ولی نمی دانند که این کار آسیب زیادی به رابطه شان می زند.

10 بهمن 1399

نیش کرونـا بر مغـز

خیلی ها از سکته مغزی بیش از سکته قلبی می ترسند زیرا سکته قلبی را اگر رد کنی با طی دوره های درمانی به موقع و اصلاح سبک زندگی می توانی به زندگی عادی بازگردی. اما متاسفانه سکته مغزی در بسیاری موارد با کم توانی و ناتوانی های تکلمی، حسی و حرکتی همراه می شود که...

8 دی 1399